Нужна помощь? Напишите нам
Центр
Комплексной
Реабилитации
Позвоните сейчас:
(843) 265-99-09
Приходите, поможем:
г. Казань, ул. Закиева, д.4

Как бороться с паническими атаками?

Паническая атака или вегетативный криз, или симпатико-адреналовый криз- внезапный необъяснимый приступ тревоги, сопровождающийся страхом смерти, сопровождающийся различными вегетативными симптомами.

Приступ может длиться от нескольких минут до часа.

Симптомы ПА (панической атаки)-

  • - учащенное сердцебиение;
  • - усиленное потоотделение;
  • - головокружение;
  • - предобморочное состояние;
  • - тошнота, иногда рвота;
  • - позывы на мочеиспускание или дефекацию;
  • - чувство нехватки воздуха;
  • - похолодание конечностей;
  • - страх смерти;
  • - потеря ориентации в пространстве;

Существует несколько видов ПА-

  • - внезапно возникают в любом месте и в любое время;
  • - возникают в результате какой-то неприятной ситуации (в толпе, лифте, самолете);
  • - возникают в ожидании какого-нибудь события (перед экзаменом, перед посещением начальника);

Причины ПА –

  • - наследственность;
  • - дефицит в организме цинка и магния;
  • - нахождение в состоянии постоянного хронического стресса;
  • - ВСД;
  • - неврозы;
  • - тревожно-мнительный тип личности;

Если ПА случаются с вами постоянно и мешают вам нормально жить, то следует обратиться к специалисту-психотерапевту, который определит причину возникновения кризов и назначит вам адекватное лечение. При необходимости выпишет лекарственные препараты, купирующие приступы и противо-тревожные средства, которые помогут вам справиться с тревогой, которая нередко бывает причиной ПА. 

Статья находится в рубриках: , зависимость, психология, психология зависимости

Вернуться к списку.

Я принимаю условия Пользовательского соглашения и даю своё согласие на обработку ООО «ЦИП ЭРА» персональных данных и cookies. Согласен(на).